고단백 저당 단백질 음료 비교｜다이어터와 운동러를 위한 실속 있는 선택 가이드요즘 주변을 보면 다이어트를 하거나 식사 대신 단백질 음료를 챙겨 마시는 친구들이 정말 많더라고요.저도 체중 관리도 하고 건강하게 단백질을 챙기고 싶은 마음에, 시중에 나와 있는 단백질 음료들을 이것저것 알아보다가 정말 다양한 제품이 있다는 걸 알게 되었어요.그런데 막상 제품을 하나씩 살펴보면 단백질은 많지만 당이 너무 높거나,반대로 당은 낮은데 단백질은 부족한 경우도 있어서 선택이 쉽지 않더라고요.그래서 오늘은 저처럼 다이어트 겸 단백질 섭취를 고민 중인 분들을 위해단백질은 충분하고 당은 적은 ‘고단백 저당’ 음료를 골라서 비교해봤어요.특히 최근에는 제로슈거 제품들도 다양하게 출시되고 있어, 이들도 함께 정리해봤습니다.1. 왜..