아이와 함께 먹는 4월 제철 음식건강하고 맛있는 봄 제철 재료 추천 & 활용법안녕하세요!두 아이를 키우며 소중한 일상을 기록하는 새롬입니다.봄 햇살이 따뜻한 4월은 입맛도 활짝 피는 계절이죠. 특히 봄에는 어린이 성장에 꼭 필요한 비타민과 무기질이 풍부한 제철 재료가 가득해서 가족 식단에 꼭 챙기면 좋아요.오늘은 아이들과 함께 먹기 좋은 4월 제철 음식과 제철 식재료의 특징, 건강 효과, 간단한 요리 팁까지 정리해 보았어요.1. 아이가 좋아하는 봄 과일 – 딸기제철 기간: 12월~4월 (4월까지가 가장 맛있어요)주요 영양소: 비타민C, 엽산, 식이섬유, 안토시아닌효능: 면역력 강화, 피부 건강, 감기 예방딸기 활용팁딸기+요거트를 곱게 갈아 스무디로!식빵에 크림치즈, 얇게 썬 딸기를 올리면 딸기 오픈샌드위..
